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semana de la salud el plato del buen comer

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PLATO DEL BUEN COMER El plato del bien comer es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana (NOM), para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria, la cual establece criterios para la orientación nutritiva en México; ilustra cada uno de los grupos de alimentos con el fin de mostrar a la población la variedad que existe de cada grupo resaltando que ningún alimento es más importante que otro, sino que debe haber una combinación para que nuestra dieta diaria sea correcta y balanceada . Divide a los alimentos en tres grupos: Frutas y verduras. Cereales y tubérculos. Leguminosas y alimentos de origen animal. Disfrutar de los alimentos y comer sanamente es darle calidad a la vida; no existen alimentos buenos ni malos , el secreto está en la combinación y la porción que se consume. De acuerdo con la NOM , las recomendaciones para seguir adecuadamente El Plato del Bien Comer son: comer en gran medida frutas y v
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helado cremoso de mango

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HELADO DE MANGO Hacer helado  no es para nada complicado, de hecho se pueden hacer helado caseros de cualquier sabor siguiendo los mismos pasos que te enseñamos en esta receta de helado de mango con leche. INGREDIENTES 3 Mangos maduros  400 gramos de crema de leche 400 gramos de lechera 1 huevo Pasos a seguir para hacer esta receta: 1 Empezamos por pelar el mango y cortarlo en trozos. Retira la piel y el hueso y conserva toda la pulpa. 2 Coloca la fruta en un bol y añade el resto de los ingredientes. Tritura y bate todo con ayuda de una batidora eléctrica hasta conseguir una mezcla cremosa y homogénea . Truco: Si quieres que el helado de mango casero tenga un color más potente puedes añadir unas gotas de colorante rojo. 3 Vacía en esta crema en un envase plástico, apto para congelar, y lleva el congelador durante una hora. Pasado este tiempo, revisa el molde, y mueve todo el helado, por los laterales, la parte superior y 4 Repite es
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levantar un cubo de hielo sin usar las manos

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LEVANTAR EL CUBO DE HIELO E xperimento para Levantar un Cubo de Hielo muestra las propiedades de derretimiento y congelación  del agua, lo que da lugar a otra propiedad de la materia llamada adherencia. La adherencia se refiere al enlace o unión física de dos objetos. Materiales En este experimento, necesitarás los siguientes materiales: Vaso con agua Cubos de hielo Cuerda Sal Procedimiento Suelta un cubo de hielo en un vaso con agua. Toma la cuerda y cuelga su extremo sobre el cubo de hielo y luego mantenlo quieto. Mientras la cuerda cuelga hacia abajo sobre el cubo de hielo, rocía un poco de sal en el cubo de hielo. Déjalo reposar unos minutos. Después de un rato, trata de levantar la cuerda y observa lo que le ocurre al cubo de hielo. Explicación En el experimento de Elevación del Cubo de Hielo observamos que agregar sal al cubo de hielo hizo que se adhiriera a la cuerda, lo que te permitió levantarlo del vaso utilizando solamente la cu
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BILLETE QUE ARDE Y NO SE QUEMA

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EXPERIMENTO "El billete que arde... ¡y no se quema!" Qué necesitas: 1 vaso con agua 1 vaso con etanol (alcohol de farmacia) 1 vaso vacío para hacer la mezcla 3 trozos de papel 'tamaño billete'. 1 billete Una pizca de sal Unas pinzas de cocina  Mechero Supervisión adulta Pasos a seguir: Con ayuda de las pinzas, coge un trozo de papel e introdúcelo primero en el vaso de agua.Toma el mechero e intenta prenderle fuego. Como verás, no hay combustión. Eso se debe a que el agua impide que el papel llegue a la temperatura de ignición necesaria para arder. Pero, ¿qué ocurre si añadimos una sustancia inflamable al juego? Repite el paso anterior introduciendo el papel primero en el vaso de agua y luego en el del alcohol. Al prenderle fuego verás que esta vez sí arde. Lo primero que se prende es el alcohol que es inflamable. El agua es el que se encarga de 'proteger' al papel (impide que llegue a una temperatura superior a 100ºC y salga ard
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